HORARIOS 2011 Clases de Gimnasia para Embarazadas Belgrano Martes y Viernes 19 hs Martinez Lunes y Miercoles 19 hs Sabados 10 hs
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Consejos para una lactancia exitosa
Cuanto antes amamantes, mejor: La mayoría de los bebés están dispuestos a mamar durante la primera hora después del parto, cuando el instinto de succión es muy intenso. Amamantar precozmente facilita la correcta colocación al pecho.
Ofrece el pecho a menudo día y noche: Hazte a la idea de que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas. Un recién nacido normalmente mama entre 8 y 12 veces en 24 horas. No mires el reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore, sin esperar a que "le toque". Así establecerás un buen suministro de leche.
Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura correcta Es importante poder eschucar si el bebe esta tragando la leche. Yque la prendida se realice en todo el pezón y no solo desde la punta de este.
Permite que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte: Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras no. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.
Cuanto más mama el bebé, más leche produce la madre: Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas, mamando a demanda. No es necesario sentir el pecho lleno; la leche se produce principalmente durante la toma gracias a la succión del bebé.
Evita los biberones "de ayuda": La leche artificial llena al bebé y minan su interés por mamar, entonces el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.
Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al hambre: como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé
Cuidate: Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu atención más en el bebé que en otras tareas. Solicita ayuda de los tuyos.
